🥣 Что приготовить из овсянки
Собрали 4 рецепта, где овсянка - ключевой ингредиент. Если дома есть что-то еще, вернитесь на главную и найдите блюдо по названию.
-
⏱ 10 минут 280 ккал
Овсянка на молоке
Каша, которая не превращается в клейстер: десять минут и одна кастрюля. Овес густеет от растворимой клетчатки, и вся разница между кашей и клеем - в лишних минутах.
-
⏱ 10 минут 325 ккал
Овсяноблин с творогом
Блин из овсянки и яйца с творожной начинкой, десять минут. Держит сытость до обеда лучше каши за счет белка, а хлопья перед этим измельчают, иначе блин развалится.
-
⏱ 35 минут 465 ккал
Овсяное печенье с медом
Мягкое печенье из овсянки с медом, без миксера: полчаса, одна миска и ложка. Тесту дают десять минут отдыха, чтобы хлопья набрали влагу и печенье не вышло сухим.
-
⏱ 365 минут 480 ккал
Ленивая овсянка в банке
Овсянка без варки: залейте хлопья в банке вечером, утром завтрак готов и его можно взять с собой. Берите обычные хлопья, быстрые за ночь превращаются в клейстер.