Супы

Суп из красной рыбы со сливками

Финский сливочный суп с семгой и картошкой, праздничный вкус за сорок минут. Сливки вливают в конце и больше не кипятят, иначе они расслоятся на хлопья и жир.

Суп из красной рыбы со сливками - готовое блюдо на тарелке
Время 40 мин
Порции 4
Продуктов 10
Ккал в порции 377

Что понадобится

  • Семга 400 г
  • Картофель 3 шт
  • Лук 1 шт
  • Морковь 1 шт
  • Сливки 200 мл
  • Сливочное масло 20 г
  • Лавровый лист 1 шт
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Зелень (по желанию) пучок

КБЖУ на порцию

Блюдо на 4 порции, числа даны на одну

  • 377 ккал Калории
  • 23.6 г Белки
  • 22.4 г Жиры
  • 17.3 г Углеводы

Посчитать свою порцию в калькуляторе КБЖУ

Посчитано по списку продуктов. Это оценка: жирность творога, сметаны и мяса у всех разная, часть масла остается на сковороде. Считайте числа приблизительными.

Как готовить

  1. Вскипятите литр воды, заложите картофель кубиками и лавровый лист.
  2. Обжарьте лук с морковью на сливочном масле до мягкости.
  3. Переложите зажарку в кастрюлю, варите 10 минут.
  4. Рыбу нарежьте крупными кубиками и опустите в суп.
  5. Через 5 минут влейте сливки и прогрейте, не кипятя.
  6. Посолите, поперчите, посыпьте зеленью и дайте настояться 10 минут.

Сливочный суп из красной рыбы получается или нежным, или свернувшимся, и решает это температура. Сливки в кипящем бульоне расслаиваются на хлопья и жир, поэтому их вливают в конце, при слабом нагреве, и после этого суп больше не кипятят.

Рыбу для такого супа берут не филейную часть, а обрезки: хребет, брюшки, голову без жабер. В них больше коллагена и жира, а значит бульон выходит наваристым, а не пустым. Чистое филе кладут отдельно и в самом конце, иначе оно разварится в волокна и потеряется в тарелке.

Бульон варят коротко. Рыбьи кости отдают вкус за двадцать минут, а дальше начинают отдавать горечь, особенно если в кастрюле осталась голова с жабрами. Жабры вырезают обязательно: именно они дают ту самую мутную горчинку, которую потом списывают на несвежую рыбу.

Пену снимают в первые минуты, пока она держится шапкой. Пропустив момент, вы получите мутный бульон, и осветлить его уже нечем. Кипение при этом держат едва заметным: бурное кипение разбивает белковые хлопья и замешивает их в воду.

Картофель кладут раньше рыбы, а нарезают некрупным кубиком. Сварившись, часть его крахмала уходит в бульон и слегка загущает суп, помогая сливкам держаться. По этой же причине картофель здесь не заменяют на рис без нужды: рис тянет жидкость на себя, и через час суп превращается в кашу.

Сливки берут жирностью от двадцати процентов. Десятипроцентные сворачиваются охотнее: чем меньше жира, тем менее устойчив белок при нагреве. Вливают их тонкой струйкой, помешивая, и прогревают до первых пузырьков по краю, не доводя до кипения.

Соль добавляют после сливок, а не до. Соленый бульон ускоряет свертывание молочного белка, и, посолив заранее, вы увеличиваете риск хлопьев на ровном месте.

Филе опускают последним и держат в горячем супе три-четыре минуты. Красная рыба готова, когда мякоть перестала быть стекловидной и легко делится на пласты. Передержав ее, вы получите сухие волокна: жир вытопится в бульон, а не останется в куске.

Кислое в такой суп не идет. Лимон, помидоры и рассол сворачивают сливки мгновенно, поэтому дольку лимона кладут уже в тарелку, а не в кастрюлю.

Другие рыбные супы устроены иначе: уха домашняя варится вовсе без молочного, а щи из свежей капусты держатся на овощах. Из сливок и овощей делают и крем-суп из брокколи, где та же осторожность с нагревом.

Готовому супу дают постоять под крышкой десять минут. За это время укроп отдает масло, а сливки окончательно расходятся, и вкус становится ровным.

Получилось приготовить?

Поставьте оценку - она поможет другим выбрать рецепт, который точно выходит.

Оценок пока нет - поставьте первую

Опубликовано 13 августа 2026 г. Обновлено 8 сентября 2026 г.

← Найти другой рецепт

Похожие рецепты

Приложение на домашний экран